是流感还是COVID？这有关系吗？关于冬季病毒的5个问题

　　随着COVID-19和流感在全国范围内的蔓延，你或你身边的人很可能生病或正在康复。

　　“在东南部，我们正在经历非常高的流感活动。乔治亚州流行病学家Cherie Drenzek周二在公共卫生部董事会会议上说:“该国其他地区也在增加。”但不像格鲁吉亚那么尖锐。

　　“我们比其他任何地方都高，”她说。

　　早期症状可能是相同的——突然疲劳、身体疼痛和发烧。你怎么能分辨出来呢?《亚特兰大宪法报》联系了医生和公共卫生专家，回答了一些问题，比如如果你生病了该怎么做，是否仍然值得接种流感疫苗，以及有关今年呼吸道疾病季节的其他问题。

　　你或你的家人醒来时感觉很糟糕。是流感还是COVID?这有关系吗?

　　根据疾病控制和预防中心的说法，你不能仅仅通过症状来区分流感和COVID，因为它们可能非常相似。

　　只有测试才能区分这两者。快速进行检查是早期治疗的关键。处方抗病毒药物可用于COVID和流感，但需要在症状出现后不久服用。对于流感，达菲在48小时内服用效果最好。对于COVID, Paxlovid需要在症状开始后五天内服用。

　　知道是流感还是COVID还能让你更好地了解你和你的家人能多快回到工作和学校。

　　对于COVID，疾病预防控制中心仍然建议在检测呈阳性或症状出现后至少隔离5天。然后，在公共场合应再戴5天口罩。患流感的人在发病的头三天最具传染性。

　　美国疾病控制与预防中心建议，在发烧消退后至少呆在家里24小时，不要使用退烧药。

　　我的孩子病了。他们什么时候能回学校?

　　发烧的孩子不应该去上学，任何温度超过100.4度都被认为是发烧。发烧不仅是活跃感染的迹象，也可能是病人正在排出病毒的信号。亚特兰大儿童保健中心的专家说，在不使用退烧药的情况下，孩子应该在返校前24小时不发烧。如果儿童在过去24小时内有呕吐或腹泻发作，也不应去日托所或学校。

　　亚特兰大儿童保健中心的首席医疗官吉姆·福滕贝里博士说，虽然大多数儿童可以通过家庭护理康复，但儿童是否需要紧急医疗护理取决于他们症状的严重程度。

　　他说，急诊科是照顾呼吸困难、拒绝进食和饮水、症状越来越严重的儿童的最佳场所。紧急护理中心可以为可能需要输液或其他支持性护理的儿童提供护理。儿童的儿科医生是儿童较轻症状的最佳医疗护理来源。

　　我们现在如何管理这些疾病?好起来最快的方法是什么?

　　不管病毒是什么，大多数人都可以在家里控制自己的症状。医生强调需要补水、休息和营养。

　　这是一个说起来容易做起来难的建议。

　　埃默里大学医院传染病科主任阿尼什·梅塔博士承认，当他在2022年秋天感染新冠病毒时，他意识到自己没有遵循自己的建议。一旦他做到了，他就亲眼看到了简单休息、补水和健康饮食的好处。

　　梅塔在康复后接受采访时说:“我意识到，尽管我给病人提供了建议，但从一开始我就做得不够。”“这只是强化了我为什么需要告诉我所有的病人，当他们生病时，休息和营养的重要性。”

　　因COVID或流感而严重患病的高风险人群，包括65岁及以上的人、糖尿病或肺部疾病患者以及免疫功能低下的人，应该向他们的卫生保健提供者咨询，并了解是否需要任何处方药。

　　即使是并发症风险较低的成年人，也应注意需要立即护理的严重症状，如喘息或说话困难而不喘气，严重的胸痛或突然头晕。

　　如果有疑问，打电话给你的医生。

　　什么是打流感疫苗怎么样?现在买一个是不是太晚了?

　　虽然最好在10月底前接种流感疫苗，但医生说，晚一点接种疫苗比完全不接种要好。流感季节从10月持续到5月，通常在2月达到高峰。

　　“现在肯定还不算太晚，”儿童基金会的福滕贝里说。

　　早期的报告显示，今年的流感疫苗与流行的流感病毒很匹配。但医生们强调，疫苗可以提供强有力的保护，防止严重疾病和并发症，即使它们与病毒的匹配并不理想。美国疾病控制与预防中心对儿童死亡的分析显示，大多数死于流感的儿童没有接种每年一次的流感疫苗。

　　疾病预防控制中心还指出，2020年的一项研究发现，在2018-2019年流感季节，在儿童中接种流感疫苗将流感相关住院的几率降低了41%，将急诊室就诊的风险降低了51%。2017年的一项研究还发现，流感疫苗也大大降低了成年人住院的风险。

　　我能做些什么来预防生病?

　　医生们一致认为接种流感疫苗是你能做的最好的事情。针对COVID的疫苗接种是帮助预防严重疾病和并发症的关键。其他预防病毒的良好日常习惯包括:勤洗手;与病人保持至少6英尺的距离;还有良好的饮食、锻炼和充足的睡眠。

　　Wellstar卫生系统感染预防医学主任丹尼·布兰斯泰特博士说:“这是为了确保我们在基线时保持健康，所以如果我们患有慢性疾病，重要的是，如果我们感染了这些疾病，这些(方面)得到最大程度的控制，使并发症最少。”“因此，如果你患有肺病、高血压或糖尿病，确保这些疾病得到很好的控制，并最大限度地进行治疗，这将在这个季节有所帮助。”

　　他说，注意健康的生活方式和管理压力可以帮助提高免疫力，帮助身体抵抗感染。